Nemokamas pristatymas nuo 50 € | Dirbame su SABIS sistema!
Švietimo pagalbos spec.
Stresas: Vaikų emocinės savijautos ir savireguliacijos lavinimas 🌿
Stresas – tai natūrali organizmo reakcija į įtemptas ar naujas situacijas, kurios gali kelti nerimą, įtampą ar net sutrikdyti kasdienę veiklą. Nors tam tikras stresas gali būti motyvuojantis, per didelis ar nuolatinis streso poveikis gali trukdyti vaikams mokytis, bendrauti ir valdyti emocijas.
Lavindami streso valdymo įgūdžius, vaikai įgyja gebėjimų atpažinti savo emocines ir kūno reakcijas, nusiraminti sudėtingose situacijose ir pasirinkti tinkamus elgesio būdus. Praktiniai įrankiai, tokie kaip kvėpavimo pratimai, relaksacijos užduotys ir kortelės „nusiraminti“, padeda vaikams lavinti savireguliaciją žaismingai ir praktiškai.
Reguliarus streso valdymo lavinimas stiprina vaikų pasitikėjimą savimi, gerina dėmesio koncentraciją, emocinę savijautą ir socialinius įgūdžius, o specialistams suteikia efektyvių priemonių, kaip padėti vaikams įveikti įtampą kasdienėje aplinkoje.
