Nemokamas pristatymas nuo 50 € | Dirbame su SABIS sistema!
Švietimo pagalbos spec.
Emocinis raštingumas: Vaikų emocijų atpažinimas ir savireguliacija 💛
Emocinis raštingumas – tai gebėjimas atpažinti, įvardyti ir tinkamai išreikšti savo emocijas, suprasti kitų jausmus bei reguliuoti savo elgesį įvairiose situacijose. Lavinant emocinį raštingumą, vaikai geriau supranta savo reakcijas, geba nusiraminti streso metu ir priimti tinkamus sprendimus.
Svarbi šio proceso dalis yra vaikų emocijų atpažinimas, kuris padeda formuoti empatiją ir gebėjimą konstruktyviai bendrauti su bendraamžiais. Įsisavindami emocijų įvardijimą, vaikai lengviau valdo konfliktus, išreiškia jausmus ir prisitaiko prie socialinių taisyklių.
Be to, emocinis raštingumas glaudžiai susijęs su savireguliacija – gebėjimu kontroliuoti impulsus, reguliuoti emocijas ir elgesį. Praktiniai įrankiai, tokie kaip elgesio kortelės, kvėpavimo pratimai ir kortelės skirtos „nusiraminti“, padeda vaikams mokytis savireguliacijos įgūdžių žingsnis po žingsnio, skatina atsakomybę už savo emocijas ir stiprina pasitikėjimą savimi.
Nuoseklus emocinio raštingumo, vaikų emocijų atpažinimo ir savireguliacijos lavinimas stiprina socialinius įgūdžius, mažina nerimą ir padeda vaikui jaustis saugiai bei užtikrintai tiek klasėje, tiek kasdienėje aplinkoje.
