Nemokamas pristatymas nuo 50 € | Dirbame su SABIS sistema!
Švietimo pagalbos spec.
Nerimastingumas: kaip padėti vaikams jaustis ramiau?🌿
Nerimastingumas – tai natūrali emocinė reakcija, kai vaikas jaučia įtampą, baimę ar nerimą keliančias mintis. Nuolatinis ar stiprus nerimastingumas gali trukdyti mokytis, bendrauti ir tinkamai reaguoti į aplinką. Lavinant gebėjimą valdyti nerimą, vaikai išmoksta atpažinti savo emocijas, suprasti kūno reakcijas į stresą ir įgyja įgūdžių nusiraminti.
Svarbi ugdymo dalis yra emocinės savijautos stiprinimas. Įrankiai, tokie kaip kvėpavimo pratimai, kortelės „nusiraminti“ ir relaksacijos užduotys, padeda vaikams praktikuoti savireguliaciją žaismingai ir praktiškai. Tokios veiklos moko atskirti nerimą nuo veiksmų, kontroliuoti reakcijas ir geriau susitelkti mokymosi ar žaidimo metu.
Reguliarus nerimastingumo valdymo ir emocinės savijautos stiprinimas padeda vaikams jaustis saugiau, ugdo pasitikėjimą savimi, gerina dėmesio koncentraciją ir socialinius įgūdžius, o specialistams suteikia veiksmingų įrankių, kaip padėti vaikams efektyviau susidoroti su stresu kasdienėje aplinkoje.
